CURSO
Prevención de la conducta suicida
Herramientas prácticas para acompañar, sostener y reactivar la esperanza en momentos de sufrimiento emocional.
Una propuesta formativa orientada a la prevención del suicidio, el acompañamiento emocional y la detección temprana del malestar psicológico.
Este taller ofrece un enfoque humano, claro y responsable para aprender a estar, escuchar y acompañar cuando una persona atraviesa un momento de desesperanza, sufrimiento intenso o crisis vital.
No se trata de “salvar” ni de tener las palabras perfectas, sino de reanimar la esperanza a través de la presencia, la comunicación y la responsabilidad compartida.
El curso está grabado en diferido y permite una realización a tu ritmo, cuidando tanto a quien acompaña como a quien recibe el apoyo.
Al finalizar el curso, aprenderás a:
- Comprender qué es la desesperanza y cómo se manifiesta.
- Detectar señales de alerta de sufrimiento emocional.
- Saber qué decir y qué evitar cuando alguien expresa malestar profundo.
- Escuchar y acompañar sin juzgar, minimizar ni aconsejar de forma automática.
- Validar emocionalmente y generar un espacio de seguridad.
- Favorecer la expresión y la petición de ayuda.
- Entender tu papel y tus límites como persona acompañante.
- Cuidarte emocionalmente cuando acompañas a otros.
Este taller ofrece un enfoque humano, claro y responsable para aprender a estar, escuchar y acompañar cuando una persona atraviesa un momento de desesperanza, sufrimiento intenso o crisis vital.
No se trata de “salvar” ni de tener las palabras perfectas, sino de reanimar la esperanza a través de la presencia, la comunicación y la responsabilidad compartida.
El curso está grabado en diferido y permite una realización a tu ritmo, cuidando tanto a quien acompaña como a quien recibe el apoyo.
Unidad 1 · Comprender el sufrimiento emocional
- Mitos y realidades sobre el suicidio.
- El sufrimiento como experiencia humana.
Unidad 2 · Señales de alerta
- Indicadores emocionales, verbales y conductuales.
- Cambios que conviene atender.
- La importancia de no mirar hacia otro lado.
Unidad 3 · La base del acompañamiento
- Estar frente a hacer.
- Escucha activa y presencia.
- Validación emocional.
Unidad 4 · Comunicación que cuida
- Qué decir y qué no decir.
- Preguntar sin miedo y sin suponer.
- Mensajes claros, humanos y responsables.
Unidad 5 · Reanimar la esperanza
- Favorecer la conexión y el apoyo.
- Acompañar hacia recursos y ayuda profesional.
- Responsabilidad compartida.
Unidad 6 · Autocuidado del acompañante
- Límites sanos.
- Impacto emocional de acompañar.
- Pedir ayuda también es parte de cuidar.
Proyecto final del curso
Elaborarás una guía personal de acompañamiento, donde integrarás:
- Señales de alerta.
- Frases que ayudan y frases que conviene evitar.
- Recursos de apoyo y derivación.
- Estrategias de autocuidado.
- Personas interesadas en prevención del suicidio.
- Familias, docentes y personal educativo.
- Profesionales y agentes sociales.
- Cualquier persona que quiera aprender a acompañar desde el cuidado.
No se requieren conocimientos previos.
- Curso grabado en diferido con realización a tu ritmo.
- Contenidos claros y accesibles.
- Ejemplos reales y situaciones cotidianas.
- Enfoque humano, respetuoso y preventivo.
- Duración total: 2 horas aprox.
- Formato: curso grabado en diferido.
Estructura: 6 unidades
- Acceso a todos los vídeos del curso.
- Material de apoyo descargable.
- Recursos y pautas prácticas de acompañamiento.
No se requieren conocimientos previos.
Solo disposición para aprender, reflexionar y cuidar desde una mirada responsable.
Al finalizar el curso, podrás obtener un certificado de aprovechamiento.
Para ello, será necesaria la elaboración de una guía personal de acompañamiento, en la que integrarás:
- Señales de alerta.
- Frases que ayudan y frases que conviene evitar.
- Recursos de apoyo y derivación.
- Estrategias de autocuidado.
Sobre la formadora
Laura Bernal Galiano
Psicóloga General Sanitaria
Fundadora de Comienzos y emprendedora social reconocida (Spin-off 2024 y Juventud Andaluza 2024 entre otros). Actualmente es doctoranda en la Universidad de Málaga, donde investiga en el ámbito de la prevención de la conducta suicida.
Cuenta con formación especializada en TCA, trauma, apego, EMDR y terapias de tercera generación, desde un enfoque de psicoterapia integradora y sensibilidad neurodivergente, y participa activamente en proyectos e incubadoras de emprendimiento social orientados al impacto comunitario.
